Guía de Alimentación

Para una vida sana

Da las gracias hoy y todos los días – Dieta a base de hierbas – Recetas y suplementos dietéticos para bajar de peso

Al celebrar el Día de Acción de Gracias hoy, tomemos un momento para agradecer a quienes hicieron todo lo posible para ti y para mí. Este es el día que reservamos cada año para estar agradecidos. Va más allá del…

Elevate: conviértete en un mejor líder y aprende a conectarte con las personas con Jake Kelfer

Aunque todo el mundo dice que estaba loco, Jake Kelfer dejó un gran trabajo con su equipo favorito, los LA Lakers, para comenzar su propio negocio. Solo un hombre con un sueño y la determinación de hacerlo funcionar, Jake ha…

Las mejores cosas para comer el día de Acción de Gracias

El Día de Acción de Gracias es un día de agradecimiento a los seres queridos y de celebración… mucho. De hecho, el estadounidense promedio consume alrededor de 4.500 calorías solo para la cena de Acción de Gracias. ¡Ay! Entonces, lo…

El poder antioxidante del Açaí contra las manzanas

Hay tantos productos de acai en el mercado ahora, desde pulpa congelada en paquetes de batidos hasta polvo liofilizado y suplementos. Cómo es comer ¿tradicionalmente? “En la Amazonía brasileña, las tribus de los bosques indígenas cortan el árbol y se…

Las mejores recetas de calabaza enlatada

Si tiene sobras de calabaza enlatada y no sabe qué hacer con ella, le encantarán estas deliciosas y deliciosas recetas de calabaza enlatadas. ¡Incluso incluí algunos consejos de congelación! La mayoría de las recetas de calabaza enlatadas rara vez requieren…

8 razones por las que debería abastecerse de estimulantes inmunitarios – Dietas a base de plantas – Recetas y suplementos para bajar de peso

Un sistema inmunológico débil lo hace susceptible a enfermedades. Afortunadamente, comer los alimentos correctos y reabastecer el sistema inmunológico mantendrá fuerte tu sistema inmunológico para que pueda curar y combatir las enfermedades de forma natural como Dios quiso. Las razones…

Por qué debería evitar las estatinas

Las estatinas pueden ayudar a reducir el colesterol en sangre o disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca, pero estos medicamentos tienen efectos secundarios desagradables, incluso peligrosos. Numerosos remedios naturales pueden ayudar a reducir el colesterol sin necesidad de medicación. Conocer…

¿Cómo puede funcionar en su contra la «dieta» durante las vacaciones y qué hacer en su lugar?

La dieta. Es una buena idea tratar de comer lo más saludable posible y ponerse en forma durante la temporada navideña. Basta pensar en todas las indulgencias, como el ponche de huevo o la tarta de nueces, y las obligaciones…

Fitness

Cómo las distracciones en el lugar de trabajo afectaron la respuesta al estrés en un nuevo estudio

Factores de estrés social. Para su estudio, publicado en la revista Psiconeuroendocrinología (un nombre muy largo para el estudio de las fluctuaciones hormonales) este mes, el equipo enfrentó a 90 participantes sanos en edad universitaria en «un ambiente de oficina…

¿Cuál es el SOP + las 4 causas más comunes?

SOP + las 4 causas más comunes. Incluso podrías pensar: «Sí, lo hago tener SOP. » Después de todo, se cree que entre el 10% y el 20% de todas las mujeres tienen algún tipo de SOP; es uno de…