Guía de Alimentación

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Por qué los potenciadores de colágeno son esenciales y para qué sirven

A todos nos importa cómo se ve nuestra piel. Queremos que nuestra piel brille durante años y mantenga su apariencia juvenil. Desafortunadamente, no es así como funciona normalmente la piel, y una vez que llega a los 20 años, gradualmente…

Descubra cinco beneficios para la salud esenciales de los alimentos ricos en magnesio

Los alimentos ricos en magnesio brindan una variedad de beneficios nutricionales debido al papel central que desempeña el magnesio en la salud del cuerpo. Una amplia gama de alimentos diferentes, como legumbres, nueces, semillas, plátanos, cereales integrales y verduras de…

Fitness

¿La aplicación de aceites esenciales en el cuero cabelludo puede hacerlos más efectivos?

Aplicación de aceites esenciales en el cuero cabelludo. Siempre que Galper, el autor de Belleza vegetal y La guía definitiva de aromaterapia, sintiéndose agotada, estresada o exhausta, preparará una bola de rodillo de 1 onza para usarla en un masaje…

Aceite de pescado puro: 7 beneficios esenciales para la salud

El aceite de pescado puro es el único producto animal que recomendamos para la dieta aleluya. ¿Por qué? Porque la mejor concentración de los tipos correctos de ácidos grasos es lo que necesitamos para estar realmente saludables. Si bien consumir…