Guía de Alimentación

Para una vida sana

Sobrevivir al cáncer con Beau Whitman

Beau Whitman es un ex atleta competitivo, entrenador físico y sobreviviente de cáncer. Después de someterse a seis grandes cirugías reconstructivas, pensó que había vivido los momentos más difíciles. Sin embargo, en 2019, le diagnosticaron cáncer de células germinales en…

Mini tartas de queso de calabaza con especias sin azúcar – Kalyn’s Kitchen

publicado por Kalyn denny sobre 23 octubre 2020 ¡Las mini tartas de queso de calabaza con especias sin azúcar son una gran idea para el control de las porciones y son muy sabrosas para un postre de calabaza bajo en…

Calabaza espagueti al horno dos veces con col rizada y queso feta – Kalyn’s Kitchen

publicado por Kalyn denny sobre 21 de octubre de 2020 La calabaza espagueti cocida dos veces con col rizada y queso feta es deliciosa para una guarnición de queso baja en carbohidratos o perfecta para un plato principal sin carne….

Tazón de avena con chía durante la noche | Nutrition Stripped®

Un tazón de avena con chía durante la noche es un excelente alimento básico para incluir en la preparación de la comida, especialmente si no tiene mucho tiempo por la mañana o necesita un desayuno para comer. llevar. Intente preparar…

¿Qué pasa con las grasas trans en las grasas animales?

Los años de una vida sana perdido debido a nuestro consumo de grasas trans son comparables al impacto de afecciones como la meningitis, el cáncer de cuello uterino y la esclerosis múltiple. Pero, si los «fanáticos de la comida» haber…

Construyendo un imperio empresarial del fitness con «Body by Jake» Steinfeld

«No te rindas» es el mantra en la vida de Jake Steinfeld. Presidente y CEO de “Body by Jake”, fue el primer entrenador físico profesional del mundo. Este hombre creó la industria que conocemos y amamos hoy y abrió la…

¿Con qué frecuencia debería hacer ejercicio?

¿Existe una respuesta definitiva a la frecuencia con la que debe hacer ejercicio? Dos entrenadores discuten los entresijos de la creación de una rutina de ejercicios coherente para lograr sus objetivos personales. Estamos inundados todos los días, si no cada…

Rollos de salchicha para pizza (hechos con masa de bagel de yogur griego)

Los rollos de salchicha de pizza envueltos en masa de bagel con salchicha de pollo italiana, marinara y mozzarella son una receta divertida que encantará a toda la familia. Rollos de salchicha para pizza ¡Estoy encantado de compartir contigo estos…

Las 10 mejores recetas de calabaza

publicado por Kalyn denny sobre 17 de octubre de 2020 Me encanta la calabaza en el otoño, a pesar de que es una locura por los carbohidratos, ¡y aquí están mis diez recetas principales de calabaza! Y esta publicación también…

Pescado blanco al horno con costra de piñones, parmesano y pesto – Kalyn’s Kitchen

publicado por Kalyn denny sobre 16 de octubre de 2020 Pruebe este pescado blanco al horno con corteza de piñones, queso parmesano y pesto para una idea de cena baja en carbohidratos que siempre parece algo especial. ¡Pinche el pescado…