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Nutrición

Resumen de la semana del Birchday! – Kath come comida de verdad

Aquí hay un resumen de nuestra semana de aniversario, ¡incluido el segundo Birchday de Birch! Me encanta esta foto del hombrecito !! Resumen del 26/10 Volviendo al comienzo de la semana, ¡así es como celebramos! «Desayuno en la cama Me…

Prebiótico vs probiótico: todo lo que necesita saber

Los prebióticos y probióticos continúan recibiendo elogios por sus posibles beneficios para la salud. Tal vez se pregunte cómo se acumulan cuando mira los alimentos y suplementos prebióticos frente a los probióticos. En resumen, los prebióticos apoyan el trabajo de…

Ningún vendedor de productos no saludables quiere que el público sepa la verdad

En 2011, Dinamarca introducido el primer impuesto del mundo sobre las grasas saturadas. «Sin embargo, después de solo 15 meses, se eliminó el impuesto a las grasas», debido a la presión masiva de los intereses de las empresas agrícolas y…

Inicio Guía de recursos! – Kath come comida de verdad

Desde nuestra mesa de comedor estilo granja y porche con mosquitero hasta los dos sofás seccionales que tenemos, comparto todos los detalles sobre nuestros muebles dentro y alrededor de nuestra casa en un artículo de recursos. Me preguntas regularmente por…

¿Tiene sueños vívidos en cuarentena? este es el por qué

Para saber qué sucede con los sueños vivientes en cuarentena, hemos analizado las últimas investigaciones. A partir de ahí, dos expertos en sueños nos ayudaron a ponerlo todo en contexto. El fenómeno del sueño es tan fascinante como misterioso. Y…

Cómo lidiar con las imágenes fantasma de una manera saludable

Un terapeuta nos enseña cómo lidiar con las imágenes fantasmas de una manera productiva y saludable. Ser un fantasma es lo peor. Y aunque a menudo siente que lo ha causado, estamos aquí para decirle que la mayoría de las…

Viaje sorpresa a Sanderling

¡Aquí hay un resumen de mi viaje sorpresa de cumpleaños al Sanderling Resort! ¡Hoy es mi 38 cumpleaños! O como me gusta decir, ¡26 + 12! Pasamos el fin de semana de fiesta en la playa. ¡Siga leyendo para descubrir…

¿La luz azul de su teléfono está dañando su piel?

¿La luz azul daña la piel con la exposición constante de teléfonos y computadoras? Esto es lo que dicen los expertos. La ventaja: los conceptos básicos del cuidado de la luz azul. Por supuesto, muchos de nosotros podríamos usar una…

Cómo obtener más proteínas en su día (consejos ecológicos a base de hierbas)

La proteína es un tema muy popular, especialmente para aquellos que comen a base de plantas con más frecuencia o para aquellos que se identifican plenamente como vegetarianos o veganos. Cuánto necesita, cómo saber si no está obteniendo lo suficiente…

4 beneficios para la salud de la calabaza para apoyar su parche de otoño

¿Es la calabaza buena para ti? ¡Absolutamente! Obtenga más información sobre los beneficios para la salud de la calabaza para que pueda sentirse bien disfrutando de las temperaturas más frescas. Las calabazas son fácilmente uno de los alimentos de otoño…