Guía de Alimentación

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Nutrición

Azafrán para la disfunción eréctil | NutritionFacts.org

¿Cuáles son los efectos de la aplicación oral y tópica de azafrán con especias para la impotencia en los hombres? “El azafrán siempre ha sido considerado un afrodisíaco. La especia fue Reloj para mejorar la disfunción sexual inducida por Prozac…

Aquí se explica cómo curar los pies secos y agrietados para siempre

Tres médicos explican cómo tratar los pies secos y agrietados para que los talones, las plantas y los dedos de los pies sean más suaves. El plus: las principales causas de los pies secos. Tengo una confesión: mis pies están…

El largo invierno – Kath come comida de verdad

El largo y oscuro invierno Sabíamos que se acercaba el invierno. Y esta aqui. No hay lugar para entrar. No hay gimnasio, sauna, yoga caliente o piscina cubierta para liberar la energía de los niños. No hay vuelos en avión…

Consejos de desayuno para preparar comidas para ahorrar tiempo por la mañana

Las mañanas pueden ser agitadas, y si tiene una familia o tiene una hora de llamada temprano para trabajar, puede hacer que las mañanas sean aún más agitadas. Sin embargo, el desayuno es una de las comidas más importantes del…

Utilice este ejercicio de alimentación consciente para crear conciencia sobre sus hábitos alimenticios

Utilice este ejercicio de alimentación consciente para explorar con compasión sus hábitos alimentarios actuales y lo que le funciona y lo que no. ¿Alguna vez ha sentido que alimentarse adecuadamente todavía no le llega de una manera completamente natural y…

Cómo planificar sus comidas para principiantes absolutos

Probablemente ahora sepa que la planificación de las comidas funciona para perder peso y puede ahorrarle tiempo y dinero. Y antes de comenzar a comprar o alinear los recipientes de preparación de comidas, crear el menú adecuado para su plan…

Signos de hinchazón después de comer y cómo evitarlo

Quizás tu ropa no te queda bien, tu estómago se siente más lleno que ayer, o simplemente no te sientes como tú mismo. Cualquiera que sea la sensación, la hinchazón después de comer puede ser una gran decepción, y es…

Regala un regalo especial para San Valentín … ¡de mi parte!

Recaudación de fondos para regalo de San Valentín Este Día de San Valentín, deleite a su ser querido con un mensaje personal del Dr. Greger en un video especial que grabarán en su nombre. Los primeros 100 colaboradores que donen…

New Boss in Town – Kath come comida de verdad

«Toda mi alma está ahí» -Joe Biden Ayer vi la inauguración y sentí una tremenda sensación de alivio, esperanza y optimismo. No solo sentí que el discurso del presidente Biden provenía de su buen corazón, sino que me encantó cómo…

6 técnicas de reducción del estrés basadas en la ciencia

Si bien probablemente nos gustaría vivir libres de estrés, la realidad es que la vida te dará limones. Pero eso no significa que deba sentirse desesperado por el estrés y sus efectos secundarios negativos. Como neurocientífico, aquí están las seis…