Guía de Alimentación

Para una vida sana

Comiendo Saludable

Sopa de col y carne molida en olla de cocción lenta – kalyn’s kitchen

publicado por Kalyn denny sobre 30 de octubre de 2020 ¡Esta sopa de repollo de carne molida en olla de cocción lenta se puede cocinar en CrockPot todo el día y esta sopa es solo un poco picante! ¡Echa un…

Pastel de carne y salsa – sabor magro

Este pastel de carne y salsa marrón es un favorito de la familia, este es un poco más saludable que la mayoría, presenta una mezcla de media carne de res y pavo molido y avena nutritiva, cubierta con un delicioso…

Pudín de calabaza sin azúcar – Kalyn’s Kitchen

publicado por Kalyn denny sobre 28 de octubre de 2020 ¡Es la semana de Halloween y esta nueva receta de pudín de calabaza sin azúcar es una delicia familiar que es sabrosa e increíblemente fácil de hacer! ¡Pin Pudín de…

Plan de alimentación semanal, rutina de ejercicios y preparación de alimentos {26/10/2020}

En las publicaciones de mi plan de comidas semanal, comparto mi plan de comidas, fotos y consejos sobre la preparación de alimentos, la rutina de ejercicios y cuánto progreso (o no) he logrado en mi viaje. de la pérdida de…

¿Qué es una dieta cetogénica?

What Is A Keto Diet es un artículo escrito por Libby Jenkinson, MPS y revisado por Raphi Sirtoli, MSc. Tantos lectores me preguntan «¿Qué es una dieta cetogénica? Como empezar ¿Qué tan estricto tienes que ser? Esta es la guía…

Ensalada bistro caliente con queso feta

Paso por fases con la sensación de que necesito comer más ensaladas y verduras. Si no son muy interesantes o sabrosos, ¡eso requiere un poco de esfuerzo! – A menudo no me interesa mucho eso. Y, especialmente cuando estoy haciendo…

Pechuga de pollo asada con suero de leche y hierbas Air Fryer

Las pechugas de pollo con hueso y la piel de la freidora, curadas en suero de leche y sazonadas con una mezcla de hierbas y especias hacen que el pollo sea perfectamente jugoso. Pechuga de pollo con suero de leche…

Rollos de lasaña vegetariana con champiñones y col rizada

Los rollos de lasaña de hongos y col rizada son una de las formas más sabrosas de disfrutar la col rizada. Son rápidos, fáciles y perfectamente dosificados. Rollos de lasaña de champiñones y col rizada Estos bollos son una comida…

Muffins de calabaza y harina de almendras – Kalyn’s Kitchen

publicado por Kalyn denny sobre 26 de octubre de 2020 Para cualquiera que quiera ese sabor de especias de calabaza sin muchos carbohidratos, ¡aquí está una nueva receta de muffins de harina de calabaza y almendras! Eso es bajo en…

Base de sopa de pavo de Penzey – Kalyn’s Kitchen

publicado por Kalyn denny sobre 24 de octubre de 2020 Creo que Penzeys Turkey Soup Base es imprescindible para el pavo y la salsa de Acción de Gracias, ¡así que este artículo es para recordarte que es hora de pedir…