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¿Estás atrapado en el ciclo del dolor?


¿Estás atrapado en el ciclo del dolor?

Natalie Jill ¿Estás atrapado en el ciclo del dolor?El ciclo del DOLOR…. estás atrapado ahí? Es brutal cuando estás ahí …
Funciona así:
Tienes DOLOR: tal vez por una lesión, un desequilibrio, algo más …

Pensar en mover el cuerpo, hacer este entrenamiento, etc… te hace pensar en el dolor para evitarlo.

Te sientes mal contigo mismo por el dolor que te impide estar activo …

Para que no muevas tu cuerpo
Te sientas mas
Usted come MÁS alimentos no nutritivos y calorías vacías.
Te hidratas menos.
Ganas un peso poco saludable y PERMANECES con dolor …

Tiene sentido que, debido al «dolor», no puedas.

Estaba aquí.

Enfermedad autoinmune, casi 50 Y tres lesiones importantes el año pasado. CONOZCO EL DOLOR. Y SÉ el deseo psicológico de ACEPTAR las mejores excusas, de rendirme y quedarme estancado.

Y también sé que atravesar el ciclo del dolor es la única opción para salir del dolor y marcar la diferencia.

¿Qué significa? ¿Cómo haces eso?

Suponiendo que, desde el punto de vista médico, PUEDE moverse, su médico le dice que PUEDE moverse … Moverse, mover su cuerpo puede no ‘sentirse increíble’, pero en el otro lado del movimiento es algo de alivio . MOVERSE DE CUALQUIER MANERA Por ejemplo, cuando mi disco se rompió y fue removido, mi cirujano dijo «no lo empeora» trabajando. Puede que sienta el dolor. Fue entonces cuando supe que era el momento de endurecerme para llegar al otro lado. Me negué a dejar que PAIN ganara.

Usted hace LO QUE PUEDE desde donde está … tal vez no pueda CORRER del todo, así que camina … tal vez no pueda levantar cargas pesadas, por lo que aumenta de peso … está buscando soluciones alternativas. Cuando rasgué mis bíceps, caminé. Cuando me rompí el pie, me hice amigo del trabajo de la parte superior del cuerpo. HAGA LO QUE PUEDA Y PARE DEJE QUE GANE LA EXCUSA.

COMA para curar y para antiinflamatorios (lo que enseño en 7DayJumpStart.com)

HIDRATAR mucho más.

La única salida podría ser a través de … el dolor apesta, pero eres más duro que eso. No dejes que el ciclo del dolor gane …

XO,

Natalie Jill

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