Guía de Alimentación

Para una vida sana

Dieta

Todo lo que necesita saber sobre el plan de Dios para la salud máxima


Como nuestro Creador, Dios nos dio la Biblia como un manual de instrucciones que cubre cada área de nuestra vida. Muchas personas recurren a la Biblia en busca de alimento y guía espiritual, lo cual es bueno, pero también contiene instrucciones sobre cómo nutrir el cuerpo físico. Tan importante como la comida es para la vida del cuerpo, solo tiene sentido buscar el consejo de quien creó los cuerpos en los que vivimos.

Dios puso a las dos primeras personas en un jardín. Génesis 2: 7-9 nos dice: “Y el Señor Dios formó al hombre del polvo de la tierra y sopló aliento de vida en su nariz, y el hombre se convirtió en un alma viviente. Y el Señor Dios plantó un jardín al oriente del Edén, y allí puso al hombre que había formado. Y el Señor Dios hizo brotar de la tierra todo árbol agradable a la vista y bueno para comer. . . “Otras referencias a la alimentación y la nutrición también se encuentran en toda la Biblia. Todo esto significa que el plan de Dios sobre cómo podemos lograr la máxima salud, como en cualquier otra área de nuestra vida, se basa en Su Palabra.

Alimentos vivos versus alimentos muertos

Los alimentos vivos mantienen cuerpos sanos

La vida en la tierra no es posible sin enzimas. Las reacciones químicas en plantas y animales vivos son increíblemente lentas sin los catalizadores llamados enzimas, que aceleran las reacciones mil veces. La historia ha demostrado una y otra vez que los alimentos vivos son necesarios para mantener cuerpos vivos y saludables. No es sorprendente que los alimentos vivos sean alimentos de origen vegetal cultivados en el jardín, al igual que los alimentos en el Jardín del Edén.

Las proteínas basadas en enzimas permiten que las células lleven a cabo las actividades químicas que mantienen al cuerpo en funcionamiento. Si bien el cuerpo produce enzimas naturalmente por sí solo, con la edad pierde la capacidad de producir las cantidades que necesita. Esto hace que el cuerpo sea cada vez más propenso a las enfermedades y al desarrollo de enfermedades. Es solo cuestión de tiempo antes de que los problemas físicos se concreten a menos que repongamos los niveles de enzimas del cuerpo a través de los alimentos.

Recopilación de alimentos orgánicos

Los alimentos muertos producen cuerpos enfermos

Como regla general, cualquier cosa que cambie la composición física o la composición de un alimento elimina su valor nutricional. Esto incluye alimentos procesados, alimentos con conservantes agregados y alimentos cocidos. Los alimentos muertos también incluyen todos los productos a base de carne, ya que los animales se matan y se cocinan antes de ser comidos. Por supuesto, el argumento de la carne se puede argumentar considerando que muchos animales salvajes son carnívoros, pero aún comen crudos a sus presas.

Desafortunadamente, los alimentos muertos constituyen la mayor parte de la dieta estadounidense estándar. Estos incluyen bocadillos salados, postres azucarados, mucha carne y productos lácteos. A diferencia de una dieta a base de plantas, este menú es bajo en fibra, no contiene carbohidratos complejos y es alto en colesterol. Años de comer así todos los días, tres veces al día, dejan el cuerpo gravemente desnutrido. Estas condiciones explican el aumento de la tasa de enfermedades que vemos hoy, incluidas la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardíacas.

Los beneficios de una dieta a base de plantas crudas

El plan de Dios sobre cómo podemos lograr la máxima salud se basa en la calidad de los alimentos que comemos. Una dieta a base de plantas es todo lo que se necesita para mantener la salud y la vitalidad a largo plazo. Esta dieta incluye una amplia gama de alimentos diferentes que incluyen:

  • Todas las verduras
  • Todas las frutas
  • Frijoles y legumbres
  • Productos orgánicos integrales
  • Jugos de vegetales
  • Nueces y semillas
  • Alternativas a la leche como la leche de almendras
  • Pan integral orgánico
  • Sopas de verduras

Los alimentos cultivados en el jardín proporcionan los materiales necesarios para respaldar todas las funciones vitales que mantienen el cuerpo en funcionamiento. Esto incluye la regeneración de tejidos, el metabolismo y la lucha contra gérmenes y virus. Al introducir un código de ADN autocurativo en el cuerpo humano, Dios nos ha dado los medios para vivir una vida larga y saludable. Todo lo que tenemos que hacer es comer los alimentos adecuados y mantener la exposición a las toxinas lo más baja posible.

Letrero de madera Long Life

El plan de Dios para nuestra longevidad

El plan de Dios para la longevidad toma en cuenta nuestra salud física y bienestar espiritual. Como muchos sabemos, la mala salud puede dificultar especialmente el cumplimiento de la misión que Dios nos ha encomendado a cada uno de nosotros en su vida. Esto significa que la máxima salud depende de una mente y un cuerpo sanos. El tercer libro de Juan, capítulo uno, versículo dos lo dice así: «Amado, deseo sobre todo que estés bien y sano, así como tu alma está bien». En todas las cuestiones de la vida y de la vida la Biblia sirve como nuestro manual de instrucciones. No hace falta decir que esto también incluye instrucciones sobre los alimentos que nos permitirán disfrutar de la vida al máximo.



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