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Realice Eat Repeat Podcast 134 con Amanda Brooks desde Run to the Finish. Obtenga las calificaciones en Run Eat Repeat.com

Hoy hablo con Amanda sobre Run to the Finish sobre su ultra maratón en solitario y su libro para corredores en medio del pelotón.

Además, ¡el Fun Run Challenge va bien! Quiero compartir algunos de los mejores días hasta ahora. Comencemos con eso en el calentamiento.

Lista de los mejores podcasts Run Eat Repeat

Run Eat Repeat Podcast Episodio 134

Calentar:¡Tenemos algunas actualizaciones y anuncios interesantes hoy! Si corre, camina o realiza múltiples tareas, todo lo que menciono estará en las calificaciones del programa en Run Eat Repeat.com

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Desafío de carrera divertidoEste mes voy a realizar un Desafío de carrera divertida gratis para ayudarte a volver a correr y refrescar tu amor por correr. Hay un calendario PDF imprimible en Run Eat Repeat.com

+21 corredores a seguir en Instagram –

Algunos de los aspectos más destacados del desafío hasta ahora son etiquetar a tus corredores favoritos en Instagram. El calendario decía marcar 3 para una fiesta Follow Friday … pero cuando fui a hacer mi lista, ¡era muy larga!

Terminé publicando 21 de los mejores corredores para seguir en Instagram que es posible que no estés siguiendo en este momento.

¡Y podría haber hecho la lista mucho más larga! Tal vez debería actualizarlo o hacer algunas publicaciones categorizando entrenadores divertidos, entrenadores para correr, corredores profesionales, clubes de diversidad, etc.

BATERÍA en el Desafío de carrera MILES

¡Entonces, te invito a unirte al Desafío Pile on the Miles! He estado ejecutando este desafío durante años y realmente creo que es una excelente manera de mantener el rumbo durante una época del año en la que es muy difícil hacerlo.

Este año, el desafío Pile on the Miles será simple y se centrará en tratar de cubrir todas las millas que pueda.

Invita a tus amigos, familiares, perros, enemigos, etc.

¡Haga clic aquí para unirse al Miles Challenge Stack y obtener el Miles Tracker!

Y a partir de enero, ¡compartiré un programa que lo ayudará con la nutrición! Entonces, si tiene su conjunto de ejercicios, será mucho más fácil aplastarlo.

Y en los negocios de NEWS, tengo preguntas para ti …

  • The Good Place – ¿Lo has visto? Pensamientos ??
  • Cosas de Ben – ¿Tienes preguntas específicas? Si no conoce a esta persona en absoluto, ¿le gustaría un resumen de los eventos?

¡Responde a los comentarios a continuación o en Instagram @RunEatRepeat para hacérmelo saber! ¡Gracias!

Entrevista principal con Amanda Brooks desde la carrera hasta el final

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Ahora estoy muy emocionado de poder charlar con Amanda. Antes de la entrevista, acabo de ver que corrió una Ultra Maratón, así que comencé con eso.

Hablamos de:

  • Su reciente ultra maratón en solitario
  • Los pequeños pliegues que sentimos durante el entrenamiento.
  • Las diferencias entre correr por carretera y correr por senderos
  • Su lesión de rodilla y el camino de regreso a las carreras
  • Su libro – Run to the Finish
  • ¿Qué sigue para sus objetivos de carrera?
  • ¡y más!

¡Espero que hayas disfrutado de esta entrevista!

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Run to the Finish Book está disponible en vendedores de libros locales y en línea a través de Amazon aquí.

Sigue a Amanda desde la carrera hasta el final aquí:

¡Ahora es el momento de las recompensas!

Ejecute los premios Eat Repeat Podcast:

  1. Gafas de sol con lentes que funcionan en condiciones de poca luz: mira aquí mis gafas de sol favoritas actuales.
  2. Hierbas verdes increíbles: las mezclo con otra mezcla de vitaminas y estoy obsesionada.
  3. Mi máscara del Día de los Muertos: la he tenido por un tiempo y finalmente es la temporada para usarla.

mascarilla pelirroja mexicana dia de los muertos

Si disfrutó del programa, califíquelo en los podcasts de Apple con 5 estrellas.

Si lo odias, califícalo en los podcasts de Apple con 5 estrellas… Quizás tu enemigo vea este podcast tan querido y lo escuche. Entonces se darán cuenta de que han sido inducidos a escucharme. ¡Todos ganan! (Bueno, no exactamente, pero agradecería una buena reseña. ¡Gracias!)

Muchas gracias por escuchar

Continúe con estos:

Run to the Finish Podcast Episodio 106

Corre hasta el evento Finish Book en Los Ángeles

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Escuche el podcast Run Eat Repeat en los podcasts de Apple, Spotify o Stitcher.

Deje una reseña de 26 estrellas en la aplicación de podcast que utiliza; realmente ayuda a que el programa crezca y llegue a otros corredores.

¡Gracias! – Monica

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