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20 INCREÍBLES recetas saludables de Navidad

Incluso los miembros de su familia que no comen bajos en carbohidratos se sorprenderán de lo fantásticas que son estas recetas.

Atrás quedaron los días en que los carbohidratos dictaban si una comida era deliciosa o no. Estas recetas navideñas bajas en carbohidratos y cetogénicas tienen todo el sabor de sus contrapartes altas en carbohidratos, ¡pero nada de culpa o lentitud!

Para endulzar el trato para las fiestas, por así decirlo, le doy GRATIS etiquetas de equipaje imprimibles al final de este artículo. Además, puede aprovechar esta actividad del calendario de adviento sin azúcar en este artículo.

collage que muestra 20 INCREÍBLES recetas saludables de Navidad

Recetas Saludables de Navidad

En Navidad suele haber tantas fiestas, reuniones, bandejas compartidas, bocadillos, bebidas y celebraciones que debes estar preparado con algunas recetas navideñas saludables.

Si bien disfrutarás plenamente de tus vacaciones en casa, ¡estas recetas navideñas bajas en carbohidratos y cetogénicas son mis favoritas para hacer todos los años!

Para el día de Navidad, planifique con anticipación y eche un vistazo a mi pavo asado fácil. Así es como cocino mi pavo todos los años y he incluido mi horario fácil de seguir para que pueda relajarse y no preocuparse.

Configure el temporizador para cada paso. Imagine un delicioso relleno de cerdo, un pavo cubierto de mantequilla, envuelto en tocino y luego horneado en un paquete de aluminio. Suave y tierno cada vez.

Para aperitivos y comidas compartidas, eche un vistazo a mis 20 mejores recetas navideñas saludables. 10 dulces y 10 salados.

Dulces y snacks

Los postres son quizás el grupo de alimentos más difícil de disfrutar sin carbohidratos.

Sin embargo, resolví el problema con estos postres y bocadillos bajos en carbohidratos que son perfectos para las vacaciones … o en cualquier momento, francamente.

  1. Hombres de pan de jengibre sin azúcar: la actividad navideña por excelencia ha mejorado. No solo son deliciosos, sino que también son una maravillosa idea de regalo saludable.
  2. Almendras picantes sin azúcar: deliciosas para compartir con bebidas y como regalo.
  3. Pastel de chocolate Heaven: este es el pastel más descargado de Ditch The Carbs. Debido a que no tiene azúcar, trigo, granos, gluten ni nueces agregados, es un pastel brillante para casi cualquier ocasión. Se puede cortar en rodajas y servir con bayas y crema o cortar en cuadritos pequeños para compartir en una fuente.
  4. Trufas de chocolate con menta: son perfectas para llevar a una reunión o una cena para disfrutar con un café. Enrolle cacao, coco o nueces trituradas para hacer un regalo saludable y atractivo.
  5. Pastel de limón y coco: el limón equilibra maravillosamente el coco y la receta se puede convertir en cupcakes. Cubra con glaseado de limón, yogur y queso crema o sirva a un lado. Seguro que se convertirá en uno de los favoritos.
  6. Tartas de Navidad bajas en carbohidratos: picantes y alcohólicas con crema de coñac.
  7. Pastel de almendras y naranja sin harina, muy fácil de hacer en la licuadora. Ni siquiera necesitas pelar la naranja.
  8. Trufas de brandy de nueces: no necesitan ninguna explicación, solo deben prepararse y comerse.
  9. Keto Waffles: para un desayuno familiar especial.
  10. Bombas de grasa de menta: si necesitas algo fresco que te satisfaga, haz una después de la cena.

Recetas navideñas saludables: bocadillos salados

Si va a un evento festivo o una reunión familiar, le recomiendo que empaque al menos uno de estos aperitivos o acompañamientos. Estos le ayudarán a evitar las patatas fritas y salsas y otros alimentos que consumen energía.

  1. Bocados de salmón y queso crema: estos son un clásico absoluto. Bocaditos de salmón, queso crema y eneldo. Estos son mis snacks de fiesta GP-TO absolutos para Navidad, cumpleaños, reuniones familiares y fiestas compartidas.
  2. Huevos rellenos: ¿recuerdas tu infancia? Tan rápido y fácil, tan económico y tan adaptable (me encanta el curry, ¿a ti?).
  3. Cracker Crackling: aperitivos fáciles y sabrosos para acompañar bebidas y para un refrigerio. Incluso se pueden envolver como regalo.
  4. Huevos paleo escoceses: córtelos en cuartos o use huevos en miniatura para convertirlos en bocadillos
  5. Pastel de ajo fácil: lleno de nutrientes y ninguno de los conservantes del paté comprado en la tienda. Puede estar seguro de la calidad del paté viendo exactamente lo que está sucediendo y solo tomando un poco de tiempo para prepararlo. ¿Quién diría que hacer paté podría ser tan fácil? Sirva en rodajas de pepino en lugar de galletas de trigo o arroz.
  6. Albóndigas rellenas de queso crema: sírvalas con palillos de dientes y tazones de salsa de tomate casera o salsa de curry
  7. FatHead Pizza: esta es la receta más descargada de todo mi sitio. Se puede cortar en rodajas pequeñas o hacer pizzas individuales.
  8. Brochetas de cordero: nuevamente, conviértalas en versiones mini para servir como bocados.
  9. Espárragos envueltos en prosciutto: una fuente completa se ve espectacular para compartir
  10. Cócteles de camarones Paleo: realmente la idea de plato de fiesta más rápida. Sirve en vasos individuales con un palillo o tenedor y decora con una hoja de lechuga.

Prepárese para la Navidad y comience a planificar sus comidas saludables y bajas en carbohidratos.

Otros consejos y trucos para planificar una Navidad saludable

collage que muestra 20 recetas navideñas saludables

Si hay algo que puede hacer descarrilar rápidamente un estilo de vida alimenticio, es no tener un plan. Las buenas intenciones pueden llevarlo allí, pero tener un plan garantizará que las vacaciones sean ligeras y ordenadas. Aquí hay algunas cosas a considerar.

Leer más: Las 10 mejores ideas para fiestas bajas en carbohidratos

¿Qué es una buena cena navideña no tradicional?

Si está buscando una manera fácil de disfrutar de recetas navideñas saludables, este es uno de mis consejos favoritos. En lugar de sentirse confinado a una comida tradicional de 3 platos, ¿por qué no simplemente hacer una cazuela baja en carbohidratos favorita o incluso una pizza de cabeza gorda y terminar el día?

Si bien comer una comida elegante puede parecer unas vacaciones, comer de forma sencilla no les quita nada de la mente. Sirve tu plato principal con una ensalada o tus verduras asadas favoritas, ¡y asegúrate de estar lleno de energía para todo el desempaquetado de regalos!

¿Qué debo hacer con las sobras de las vacaciones?

Hay muchas formas de reutilizar las sobras de las fiestas, sin importar cuán elegante o simple sea su cena de Navidad. Por supuesto, la solución más fácil es simplemente comerlos durante los próximos 2-3 días, pero también puede ser creativo al probar cualquiera de estos:

  • Agregue las sobras de carne a las tortillas y revueltos.
  • Disfrute de las sobras de carne y verduras como una ensalada masiva.
  • Hornea las sobras en un pequeño pastel de carne, similar a este.
  • Prepare guisos y sopas con los ingredientes sobrantes.

Espero que este artículo te haya ayudado a hacer un plan para mantenerte en el camino saludable esta temporada.

Dulces bajos en carbohidratos: ¿Quieres disfrutar de las vacaciones y mantenerte encaminado? Obtenga recetas saludables bajas en carbohidratos que le encantarán – NO ESPERE – COMPRE AHORA

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Les deseo a todos una muy Feliz Navidad y un Próspero Año Nuevo.

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