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¿Por qué la vitamina C liposomal es tan valiosa para la salud del cerebro?

vitamina C liposomal

Vitamina C liposomal. La enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia están muy extendidas en los Estados Unidos y muchos estadounidenses se preguntan cómo pueden mejorar la salud del cerebro y reducir el riesgo de deterioro cognitivo. Evitar las deficiencias de vitaminas tomando suplementos de vitamina C liposomal es invaluable para mantener su cerebro saludable.

¿Qué es la vitamina C liposomal?

La vitamina C liposomal es una forma biodisponible de vitamina C, lo que significa que su cuerpo la absorbe y utiliza más fácilmente que otras formas de vitamina C.Un estudio de 2016 publicado en Dieta y hallazgos metabólicos encontraron que la vitamina C oral es menos efectiva que las inyecciones intravenosas de vitamina C, la vitamina C oral, que está encapsulada en liposomas (también conocida como vitamina C liposomal), es mejor utilizada por el cuerpo que los suplementos tradicionales de vitamina C oral. La vitamina C liposomal está encapsulada por partículas de grasa para prevenir la descomposición de la vitamina C en el ácido del estómago antes de que las vitaminas se absorban en el torrente sanguíneo.

¿Cómo afecta la vitamina C liposomal a la salud del cerebro?

Obtener suficiente vitamina C es vital para la salud del cerebro, ya que este nutriente esencial se acumula en el sistema nervioso central, especialmente en las neuronas, que son las unidades básicas del cerebro. Una de las razones por las que la vitamina C es valiosa para la salud del cerebro es por sus propiedades antioxidantes. Los antioxidantes protegen las células de su cuerpo, incluidas las células del cerebro, del estrés. Por el contrario, una deficiencia de vitamina C puede provocar daño oxidativo en las células cerebrales.

Una edición de 2018 de Psychology Today informó que existe un vínculo entre el estado de la vitamina C y la función mental, y las personas con una mejor función cognitiva tienen niveles más altos de vitamina C en la sangre que las personas con deterioro cognitivo. Debido a que su cuerpo utiliza la vitamina C liposomal mejor que los suplementos tradicionales de vitamina C oral, la vitamina C liposomal es una opción ideal para maximizar la salud del cerebro cuando desea evitar las inyecciones de vitamina C.

Productos que contienen vitamina C.

¿Cuáles son otras funciones de la vitamina C?

La vitamina C desempeña numerosas funciones en el cuerpo humano, protegiendo el cerebro y maximizando su función. Por ejemplo vitamina C:

  • Ayuda en la síntesis de colágeno, una parte importante del tejido conectivo de su cuerpo.
  • Se necesita para producir L-carnitina, un aminoácido.
  • Mejora la cicatrización de heridas.
  • Ayuda a producir proteínas en el cuerpo.
  • Es un antioxidante importante
  • Fortalece el sistema inmunológico de su cuerpo
  • Mejora la absorción de hierro en el cuerpo.

Debido al importante papel que juega la vitamina C en las estructuras y funciones del cuerpo, la deficiencia de vitamina C puede ser catastrófica para su salud.

¿Cuánta vitamina C debo consumir?

Los suplementos dietéticos recomendados (RDA) de vitamina C para niños y adultos en los Estados Unidos son absolutamente inadecuados. Se basan en una experimentación científica deficiente y no reflejan nuestras necesidades reales ni nuestra capacidad para utilizar la vitamina C. El requerimiento individual puede estar entre 100 mg y más de 10 gramos por día, dependiendo de la situación actual de la persona. Sin embargo, la cantidad que necesite también puede depender del sistema de entrega. La vitamina C liposomal funciona mucho mejor que la vitamina C oral regular. Necesita menos vitamina C liposomal que la vitamina C oral para obtener el mismo efecto.

¿Cómo puedo obtener suficiente vitamina C?

Una dieta a base de plantas rica en frutas y verduras y tomar suplementos de vitamina C liposomal o recibir inyecciones intravenosas de vitamina C es la mejor manera de satisfacer las necesidades diarias de vitamina C para prevenir la deficiencia y mejorar la salud del Optimiza el cerebro. Los alimentos ricos en vitamina C son:

  • pimiento rojo
  • Papayas
  • Pimentón verde
  • Naranjas
  • Pomelo
  • kiwi
  • brócoli
  • coliflor
  • Fresas
  • Melón cantalupo
  • Repollo
  • Jugo de tomate
  • las coles de Bruselas

Si come una variedad de frutas y verduras en las cantidades recomendadas por la Dieta Hallelujah y toma suplementos de vitamina C liposomal a diario, es probable que esté consumiendo mucha vitamina C. Su cuerpo consume más vitamina C cuando la suministra, cuando se enfrenta a infecciones y problemas de salud crónicos, es recomendable aumentar la ingesta de vitamina C en estas situaciones.

Seguir la Dieta Alleluia, una dieta a base de plantas rica en frutas, verduras, vitamina C y otros nutrientes esenciales, y tomar suplementos de la Dieta Alleluia que contienen vitamina C liposomal, son formas excelentes de mantener la salud del Maximice su cerebro y protéjase del deterioro cognitivo Dios se propuso.

 

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