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¿Cuál es el SOP + las 4 causas más comunes?

SOP + las 4 causas más comunes. Incluso podrías pensar: «Sí, lo hago tener SOP. »

Después de todo, se cree que entre el 10% y el 20% de todas las mujeres tienen algún tipo de SOP; es uno de los desequilibrios hormonales más comunes en las mujeres. conoce mças sobre el SOP + las 4 causas más comunes

¿Ha oído hablar del síndrome de ovario poliquístico o SOP?

Yo era (posiblemente) uno de ellos. Hasta el día de hoy, no estoy seguro de tener SOP; ningún médico ha tenido una conversación conmigo al respecto, pero lo vi en un informe de ultrasonido una vez y tuve algunos de los signos reveladores.

La buena noticia es que el síndrome de ovario poliquístico generalmente se debe a algunas causas comunes, y el tratamiento de estas causas puede hacer que sus hormonas vuelvan a estar bien encaminadas.

¿Qué es el SOP SOP + las 4 causas más comunes?

El síndrome de ovario poliquístico, o SOP, es una enfermedad hormonal compleja que generalmente se caracteriza por quistes en los ovarios, resistencia a la insulina, niveles más altos de hormonas andrógenas y un ciclo menstrual irregular.

Las hormonas andrógenas adicionales interrumpen el ciclo menstrual, por lo que las mujeres con SOP suelen menstruar con menos frecuencia.

Se estima que el 10% de todas las mujeres tienen algún tipo de SOP.

Síntomas comunes del SOP

Las mujeres con SOP experimentan una serie de síntomas, que incluyen:

  • Períodos irregulares
  • PMS
  • acné
  • Aumento de peso y dificultad para perder peso.
  • Perdida de cabello
  • esterilidad

Aunque no existe una sola prueba para diagnosticar el SOP, su médico le preguntará acerca de estos síntomas. También puede evaluar sus niveles de azúcar en sangre en ayunas y solicitar una ecografía de sus ovarios.

busque quistes.

Conectado: ¿Qué es un período normal? Mejor comprensión de su ciclo

¿Se puede tratar el SOP?

Desafortunadamente, el síndrome de ovario poliquístico no se detecta en gran medida y se trata hasta en un 70 por ciento de los afectados.

Pero para los diagnosticados, hay varios tratamientos disponibles, tanto la medicina convencional como la funcional (¡mi enfoque preferido, como probablemente puedas adivinar!).

En la medicina convencional, creerá que los medicamentos son la única forma de «tratar» el SOP. Sin embargo, tenga en cuenta que usted tiene el control y puede controlar su síndrome de ovario poliquístico y sus síntomas mediante una dieta específica, suplementos y remedios de estilo de vida.

El mejor y más eficaz tratamiento para el SOP dependerá del tipo de SOP y sus causas.

4 causas más comunes de SOP + 1 consideración ADICIONAL

SOP + las 4 causas más comunes

RESISTENCIA A LA INSULINA

Los niveles altos de insulina pueden afectar la ovulación y aumentar las hormonas andrógenas.

Esta es la razón por la que a tantas mujeres con SOP se les recetan medicamentos para la diabetes. Pero no es la única forma de tratar la resistencia a la insulina y mejorar los síntomas del SOP: la dieta y el estilo de vida son cruciales aquí.

Trabaje para estabilizar sus niveles de azúcar en sangre equilibrando sus comidas con proteínas de alta calidad, grasas saludables y carbohidratos ricos en nutrientes.

Lidiar con el estrés también es extremadamente importante, ya que el aumento de los niveles de la hormona del estrés cortisol, a su vez, eleva los niveles de azúcar en sangre e insulina.

Conectado: Cómo afecta el azúcar en sangre a las hormonas + Cómo empezar a restaurar el equilibrio

CONTROL HORMONAL DEL NACIMIENTO

¿Se detuvo el control de la natalidad y se le acabó el período? Podría ser SOP posterior a la píldora.

En realidad, es bastante común, ya que podemos experimentar picos de hormonas andrógenas cuando tomamos la píldora, o el «rebote de andrógenos».

Las hormonas sintéticas en el control de la natalidad interrumpen la comunicación entre el cerebro y los ovarios, por lo que puede tomar algo de trabajo asegurarse de que vuelvan a hablar.

Conectado: Conceptos básicos de la recuperación de la anticoncepción

INFLAMACIÓN

La inflamación es otro factor importante en el síndrome de ovario poliquístico, ya que la inflamación crónica puede prevenir la ovulación, alterar los receptores hormonales que provocan desequilibrios y aumentar el cortisol, lo que puede provocar niveles elevados de andrógenos como la DHEA y la testosterona.

Una dieta poco saludable es una de las principales causas de inflamación crónica. Además de llenar su plato a un nivel equilibrado de azúcar en sangre como se mencionó anteriormente, llene su plato con alimentos reales densos en nutrientes que se extienden a lo largo del arco iris y son muy ricos en varios nutrientes. Limite los alimentos procesados ​​y los azúcares refinados tanto como sea posible.

SOP + las 4 causas más comunes. Los desequilibrios e infecciones intestinales son otra fuente importante de inflamación. ¡Esta es solo una de las muchas razones por las que creo que no se pueden tener hormonas saludables con un sistema digestivo que no funciona de manera eficiente! Y es importante tener en cuenta que la salud intestinal va mucho más allá de tomar probióticos, y es posible que necesite una prueba de heces para detectar desequilibrios.

Conectado: 4 causas de inflamación crónica

ESTRÉS

El estrés tiene un impacto increíble en nuestra salud y equilibrio hormonal, por lo que no es de extrañar que pueda ser una fuerza impulsora detrás del SOP en algunas mujeres.

Cuando experimentamos estrés adicional y niveles elevados de cortisol, la hormona del estrés, los niveles de DHEA aumentan para compensarlo. La cuestión es que la DHEA alta puede desencadenar niveles elevados de estrógeno y Testosterona.

NOTA SOBRE EL HIPOTIROIDISMO

El SOP y el hipotiroidismo son dos afecciones muy diferentes, pero comparten muchas características similares. Se estima que alrededor del 25% de las mujeres con SOP tienen hipotiroidismo. Si bien actualmente no hay evidencia de que el hipotiroidismo cause directamente el SOP, el hipotiroidismo puede provocar ovarios poliquísticos.

El hipotiroidismo primario aumenta la hormona liberadora de tirotropina (TRH), lo que conduce a aumentos en la prolactina y la hormona estimulante de la tiroides (TSH). El aumento de la prolactina puede ayudar a prevenir la ovulación debido a cambios en la hormona estimulante del folículo (FSH) y la hormona luteinizante (LH). Este proceso también puede aumentar su DHEA suprarrenal, que también puede contribuir a un aumento de los niveles de estrógeno y testosterona, que se pueden ver en el SOP. (Fuente)

La TSH elevada también puede tener un efecto indirecto sobre los receptores de FSH, lo que puede conducir a una baja producción de FSH.

Las hormonas tiroideas también aumentan la globulina transportadora de hormonas sexuales (SHBG). Las mujeres con PCOS pueden tener niveles más bajos porque se une a la testosterona libre en el cuerpo y las inactiva. Una tiroides lenta puede conducir a una baja SHBG, que puede elevar los niveles de testosterona, al igual que algunos PCOS.

Se debe descartar el hipotiroidismo si cree o se entera de que tiene SOP. El primer paso es evaluar adecuadamente su tiroides. Necesita TSH, T3 libre, T4 libre, T3 inversa y anticuerpos tiroideos.

Navegar y abordar el SOP puede ser complejo, confuso y frustrante cuando se trata de hacerlo por su cuenta.

Sin embargo, ¡la tasa de éxito aumenta significativamente cuando obtiene el apoyo adecuado!

¿Estás listo para sumergirte profundamente en tu salud? ¿Para obtener una imagen clara de sus hormonas con pruebas de diagnóstico funcional para que podamos crear un plan personalizado para restaurar el equilibrio?

¡Ahora continuemos la conversación en los comentarios!

¿Tiene o sospecha que tiene SOP?

¿Qué tipo de SOP te parece más relevante?

¿Qué pequeño paso vas a dar hoy?

¿Alguna pregunta?

¡Háganos saber para que podamos seguir acompañándolo en su viaje de salud!

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