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2,400 unidades de vitamina D por día para la fibromialgia

vitamina D por día para la fibromialgia. Fibromialgia, una de las enfermedades articulares y musculares más comunes, angustioso millones de estadounidenses es caracterizada Dolor musculoesquelético generalizado, a menudo acompañado de otros síntomas, como fatiga. La profesión médica pensó que todo estaba en la mente de las personas, «pero hoy en día hay pruebas contundentes» de que de hecho se trata de un trastorno del cuerpo y no sólo de la mente.

En 2003, un periódico influyente fue publicado de la Clínica Mayo en la que se encontró que el 93 por ciento de los pacientes con fibromialgia tenían deficiencia de vitamina D, por lo que los investigadores concluyeron que todos estos pacientes tenían un alto riesgo de deficiencia grave de vitamina D. Espere un segundo, me ha dicho escépticos. No había un grupo de control y ¿dónde está la Clínica Mayo? Minnesota. Quizás el 90 por ciento de todas las personas en Minnesota tiene deficiencia de vitamina D.

Cuando se han realizado estudios controlados, algunos encontrar que las personas con estos tipos de síndromes de dolor tenían significativamente más probabilidades de tener deficiencia de D, pero otros estudios no han encontrado encontrar esta. Aunque todos los estudios obtuvieron los mismos resultados, eso no significa que los niveles bajos de vitamina D causen fibromialgia. Condiciones de dolor posiblemente crónicas y generalizadas como la fibromialgia porque bajo en vitamina D. Después de todo, es la vitamina del sol, y tal vez los pacientes con fibromialgia no corran al aire libre tanto como los controles saludables. Para saber si la vitamina D contribuye a la enfermedad, debe probarla.

vitamina D por día para la fibromialgia

vitamina D por día para la fibromialgia

Varios estudios encontró que la mayoría de las personas con síndromes de dolor y niveles bajos de D parecían beneficiarse de la suplementación con vitamina D, y la mejoría clínica fue obvio hasta el 90 por ciento de los pacientes. Pero estos estudios tampoco fueron controlados. Tal vez los sujetos hubieran mejorado por sí mismos sin los suplementos, o tal vez fue el efecto placebo. Hay muchos ejemplos en la literatura médica de tratamientos que se vieron muy bien en ensayos no controlados, como la terapia de oxígeno hiperbárico para la esclerosis múltiple, pero cuando se probaron en ensayos controlados aleatorios, ha fallado tristemente.

Y eso es lo que parecía producirse en el primer ensayo controlado aleatorio de vitamina D para el síndrome similar a la fibromialgia en 2008. Como puede ver en 2:55 en mi video El mejor suplemento para la fibromialgia., los investigadores no vieron diferencias significativas en las puntuaciones de dolor, aunque el estudio solo duró tres meses, y durante ese tiempo, el tratamiento solo pudo alcanzar los niveles de vitamina D en sangre hasta que ‘a aproximadamente 30.

Desafortunadamente, nunca se habían realizado estudios controlados. empujar los niveles aún más, hasta 2014. Como puede ver en 3:23 en mivídeo, los pacientes con fibromialgia fueron dado hasta 2,400 unidades de vitamina D por día durante 20 semanas y sus niveles de D subieron a alrededor de 50. Luego, una vez que dejaron de tomar vitamina D, sus niveles bajaron para igualar el placebo. Esto se reflejó en sus puntajes de dolor: una caída significativa en la gravedad del dolor mientras estaban en la D, y luego regresó a la línea de base cuando se fueron. Los investigadores concluyeron que «esta economía [in fact, over-the-counter] Se puede considerar el tratamiento con un perfil de efectos secundarios bajo en pacientes con síndrome de fibromialgia. [fibromyalgia syndrome]. «


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En salud,

Michael Greger, médico

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