Guía de Alimentación

Para una vida sana

Perder Peso

Desafío de carrera virtual – Día 3

Desafío de carrera virtual ¡Es el día 3 de PILE en el desafío MILES! Si se perdió el anuncio y desea unirse al desafío GRATUITO, consulte esta página para descubrir cuál es el desafío, las preguntas frecuentes y cómo obtener el rastreador: POTM Virtual Running Challenge, noviembre de 2020

desafío de carreras virtuales gratis

Aquí está ahora mi grabación del Running Challenge …

Desafío de carrera virtual Reto de carrera virtual día 3

BATERÍA en el día 3 de MILES: Desafío de carrera virtual

De hecho, ¡tuve una gran carrera hoy! No estoy seguro si es por los eventos actuales y la ansiedad general relacionada con esto, pero sea cual sea la razón, ¡lo tomaré!

Decidí hacer un entrenamiento de velocidad improvisado porque me sentía con mucha energía (léase: ansioso). Así que no es un entrenamiento muy sofisticado, ¡pero me encantó!

Mi carrera: 1 milla fácil de calentar // 4 minutos de esfuerzo – 2 minutos fácil – Repetida 4 veces // 5 minutos fácil

Pregunta: ¿Qué hiciste hoy? – Puede registrarse aquí en los comentarios o en la publicación de Instagram de hoy @RunEatRepeat

Publico grabaciones diarias en Insta, pero algunos de ustedes me han contactado para decirme que no usan Instagram. Puede registrarse aquí o en la página de Facebook Run Eat Repeat aquí

@RunEatRepeat Instagram Reels

Carretes de Instagram @RunEatRepeat

Esta no es una publicación confesional, pero tengo que ser franco y admitir que estoy obsesionado con Instagram Reels. Puede ser un problema. Definitivamente debería estar avergonzado, no quería saltar a TikTok, así que soy 100% nuevo en este estilo de redes sociales. Y YO AMO ESO.

¡Estoy sorprendido! ¡Soy torpe! ¡Esta espectáculos!

¿Pero a quién le importa? …

Yo espero…

Ninguno.

A nadie le importa si me veo trágico en las redes sociales y es divertido, así que lo sigo.

La moraleja de la historia es, por tanto:

Asegúrate de seguir a @RunEatRepeat si estás en Instagram y dale me gusta / comenta mis publicaciones para verlas. [*Instagram has stopped sharing USA based accounts when you search by hashtag. So you can only see my posts when you follow & interact with my posts by liking/commenting.*]

Creo que aún puedes ver mis actualizaciones, incluidos los carretes sin unirte a Instagram … mirando en tu computadora aquí: https://www.instagram.com/runeatrepeat/

Compartiendo principalmente porque mis Running Gear Hack Reels recibieron muchos comentarios que decían que es muy útil.

Bien ahora … de vuelta a Pile on the Miles.

Regístrese en PILE on the MILES aquí si aún no lo ha hecho.

¡Correr! Y cubra las millas con su rastreador.

¡Regístrese para ser responsable!

Toque aquí, en sus propias redes sociales, con un amigo de IRL, en mi publicación de IG, o de alguna otra manera que lo haga realmente responsable, sin excusas.

DESAFÍO DÍA 3 – ¿Qué hiciste hoy?

Recursos relacionados con las carreras:

Si te has unido al desafío y quieres compartir en tu blog o en las redes sociales – Pilez sobre las imágenes de los dorsales Miles Challenge

¿Qué es una carrera virtual y cómo se ejecuta?

DEJA UNA RESPUESTA

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *