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Cíñete al plan de alimentación

Cíñete al plan de alimentación

Cíñete al plan de alimentación. Esta es la pintura caprichosa de mi madre de un cuenco de fruta bien surtida. Síguela en Instagram para ver su colección y podrás ver pinturas a la venta aquí, ¡especialmente si estás buscando un regalo navideño único!

Cocine una vez, coma dos veces – Cíñete al plan de alimentación 2020

Siempre he dicho que el mejor boleto para una alimentación saludable es un refrigerador bien surtido. Me gustaría revisar esto un poco y decir una nevera completamente equipada y ¡un plan!

Me esfuerzo mucho para organizarme más con nuestras comidas.

Realmente me gusta el concepto de cocinar una vez, comer dos veces (¡o incluso 3 veces si agregas las sobras reutilizadas para el almuerzo!)

¡Huevos en una ensalada abundante de Cville! ¡Comí huevos duros todos los días esta semana!

Nos centramos en los días de cocina más importantes los domingos, miércoles y viernes y en comer sobras, una comida en Plenty Cville o una noche romántica los otros días.

El martes es la práctica de fútbol 5-6 de Mazen, por lo que nunca planeamos cocinar esa noche. Y los jueves, Mazen suele estar en la casa de su padre para que podamos planear cocinar una comida más grande en un ambiente de cocina más tranquilo 😉

(¡Sopa de arroz salvaje que preparamos hace unas semanas y congelamos para una noche de recalentamiento!)

Planea comer

~ Segmento patrocinado ~

Plan to Eat es una aplicación de planificación de comidas genial que mantiene todo lo relacionado con la planificación de comidas, las compras y la cocina súper organizados. Muchos de ustedes lo han recomendado a lo largo de los años y yo lo probé gratis hace unos años. En ese momento, no estaba lista para comprometerme por un año completo, ¡pero todavía lo estoy intentando!

La capacidad de cortar recetas y luego arrastrarlas a un calendario es increíblemente útil. Tenía alrededor de 10 recetas guardadas en mis marcadores que pude eliminar y consolidar en la aplicación con su útil cortador de navegador.

Aunque todavía diría que soy un «usuario ligero» (aún no he usado las funciones de ingrediente + compras ya que estamos integrando Blue Apron en nuestras semanas), puedo arrastrar y soltar recetas guardadas en un calendario real y verlas en un modelo visual ayudó mucho con mi plan de “cocinar una vez, comer dos veces”.

La flexibilidad debe estar en el corazón de cualquier sistema de planificación, y realmente me gusta lo fácil que es mover una receta de un día a otro.

El equipo de Plan to Eat me preguntó si estaría interesado en correr la voz entre mis lectores con una prueba gratuita extendida de 60 días, ¡así que pruébalo hoy!

¡Noche de hamburguesas caseras con ensaladas!

Sándwich de huevo con queso y frutos rojos

¡Buena avena para la noche! con mantequilla de almendras con especias de calabaza y nana.

Apéguense todos, seguramente será un día loco en los Estados Unidos.

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