Guía de Alimentación

Para una vida sana

Mes: octubre 2020

Fitness

El calor empeora tu melasma, según este dermatólogo

El calor empeora tu melasma. Bien, en primer lugar: el calor intenso y el invierno no suelen ir en la misma dirección. Pero durante el invierno, muchos usan calentadores de ambiente y otras formas de calor intenso en interiores para…

Fitness

El fundador de Spirit House, Aja Daashuur, habla sobre la democratización de la espiritualidad

Democratización de la espiritualidad. Durante los días en que los baños de sonido colectivos y los círculos de respiración ocupados son un recuerdo lejano, Spirit House Collective es un lugar para conectarse con la comunidad, sin los gérmenes. Antes de…

La importancia de las enzimas digestivas en una dieta a base de plantas

Importancia de las enzimas digestivas. Las enzimas digestivas ayudan a su cuerpo a descomponer los carbohidratos, las proteínas y las grasas dietéticas. Estas enzimas son fundamentales para una digestión adecuada y para prevenir los síntomas asociados con una mala digestión….

Cómo desarrollar músculo – Natalie Jill Fitness

Cómo desarrollar músculo Desarrollar los músculos crecen …   No te verás como un hombre. No te convertirás accidentalmente en culturista. Te gustará en lo que te conviertes … ¿Qué significa más músculo para USTED…? Su cuerpo (masa) ocupa menos…

Fitness

Un complemento para sentirse despierto y menos lento en esta época del año

Complemento para sentirse despierto. Con respecto a la claridad mental y la energía: en un estudio reciente en animales que se centró en la capacidad cognitiva, los investigadores encontraron que los ratones que recibieron NR mantuvieron mejor el daño del…

Prebiótico vs probiótico: todo lo que necesita saber 2020

Prebiótico vs probiótico continúan recibiendo elogios por sus posibles beneficios para la salud. Tal vez se pregunte cómo se acumulan cuando mira los alimentos y suplementos prebióticos frente a los probióticos. En resumen, los prebióticos apoyan el trabajo de los…

Justo en el Miles Running Challenge 2020

Running Challenge 2020 ¡La pila anual Miles Running Challenge comienza el 1 de noviembre! ¡Regístrese ahora para ver cuántas millas puede correr o caminar este mes! Obtenga el rastreador de carreras imprimible GRATIS y persiga sus objetivos. Además, hay registros…

Fitness

Cómo estos científicos quieren que hackees la memoria y recuerdes

Científicos quieren que hackees la memoria. El equipo quería establecer qué afecta por qué algunas personas recuerdan mejor y, en particular, si un mal hábito podría afectarles: la multitarea. Responder a estas preguntas básicas sobre cómo funciona nuestro proceso de…

Fitness

¿Por qué no aplicar sueros de vitamina C sobre la piel húmeda?

Por qué no aplicar sueros de vitamina C sobre la piel húmeda. Mire, la vitamina C está siendo aclamada por una buena razón: tiene una larga lista de beneficios para todos los tipos de piel, incluido el apoyo a la…

Pudín de calabaza 100% sin azúcar

  Pudín de calabaza 100% sin azúcar ¡Es la semana de Halloween y esta nueva receta de pudín de calabaza sin azúcar es una delicia familiar que es sabrosa e increíblemente fácil de hacer! ¡Pin Pudín de calabaza sin azúcar…