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Justo en el Miles Running Challenge 2020

Running Challenge 2020 ¡La pila anual Miles Running Challenge comienza el 1 de noviembre! ¡Regístrese ahora para ver cuántas millas puede correr o caminar este mes!

Obtenga el rastreador de carreras imprimible GRATIS y persiga sus objetivos. Además, hay registros diarios aquí y en la cuenta de Instagram @RunEatRepeat para ayudarlo a mantenerse responsable y motivado.

No hay excusas. ¡Vamonos!

Running Challenge 2020 Publicación del desafío de carrera virtual

Únete al Run Challenge y obtendrás:

  • Su elección de = 50/100/200 Millas de seguimiento (pdf imprimible)
  • ¡Consejos y registros para ayudarlo a mantenerse responsable!
  • Certificado de finalizador al final del desafío

Juega en Miles Challenge

Cómo participar en este desafío de carrera:

  1. Elija el mejor indicador de kilometraje para usted: 50 millas / 100 millas / 200 millas.
  2. Regístrese para obtener este rastreador a continuación (solo necesitamos su nombre y correo electrónico).
  3. Imprímelo y escribe tu meta para el mes. Ponlo en algún lugar que veas todos los días.
  4. Del 1 al 30 de noviembre: coloree (o tache) las millas a medida que avanza. ¡¡Persigue este objetivo !!
  5. ¡Comparte tu progreso en Instagram y Facebook! ¡Invite a sus amigos y suscriptores a unirse a usted también!
¡Etiqueta a @RunEatRepeat en Instagram con tus publicaciones para que yo también pueda compartirlas!

Preguntas frecuentes sobre la pila de desafíos de millas

Preguntas frecuentes sobre la pila de desafíos Miles Run:

¿Cuándo / dónde vamos a correr? – R: Este es un desafío de carrera completamente VIRTUAL, así que corres cuando y donde quieras.

¿Es gratis? – UN: Si.

¿Cuentan las millas por intervalos de carrera / caminata? – UN: Si.

No corro mucho, pero camino. ¿Puedo usar el rastreador para recorrer millas? – UN: Si.

Corro varias veces a la semana y también salgo a caminar… ¿puedo contar esos dos kilómetros en total? – UN: Si. Tu decides. Si su objetivo es simplemente correr más … simplemente establezca una meta de correr millas y sígalas. Si solo desea caminar una cierta cantidad de kilómetros en total, puede contar los kilómetros de caminar y correr.

¿Qué pasa si no completo las 50 millas? – UN: Está bien, el punto es desafiarse a sí mismo a correr o caminar MÁS de lo que ha estado haciendo últimamente.

¿Qué pasa si elijo el rastreador de 50 millas y lo completo antes de fin de mes? – UN: ¡¡¡YAYYY !!! ¡¡Es genial!! Puede comenzar otro gráfico de 50 millas u obtener el rastreador de 100 millas e ir desde allí.

¿Debo usar una aplicación para correr o un reloj GPS para rastrear mis millas? – UN: Esto es completamente opcional. Este desafío es parte del sistema de honor, por lo que puede usar cualquier método con el que se sienta cómodo para determinar cuántas millas ha recorrido.

¿Qué pasa si no sé si debería obtener el 50 Mile Tracker o el 100 Mile Tracker? – UN: ¡Puedes conseguir ambos! Pero es mejor establecer una meta basada en la cantidad de millas que condujo en el último mes (asumiendo que no está enfermo o lesionado y en un nivel similar de condición física). Una vez que tenga un objetivo realista, esto le dirá qué rastreador de kilometraje es probablemente mejor para usted en este momento.

Estoy lesionado en este momento. ¿Harás otro desafío de carrera en enero? – UN: Lo siento, las lesiones en las carreras apestan. Y sí, habrá otro desafío en enero.

¿Hay una medalla por completar este desafío de carrera? – UN: Dado que este es un desafío gratuito, no hay ninguna medalla que completar. Pero si es algo que le interesa a mucha gente, definitivamente podemos conseguir algunas medallas para el próximo desafío. Déjame saber si esto te motivará.

Compartir en redes sociales el dorsal Running Challenge @RunEatRepeat - Rosa

PILE en el Desafío de carrera MILES en Instagram y Facebook

Puede hacerles saber a sus amigos y seguidores que está preparado para el desafío mostrando uno de los coloridos logotipos de «Me estoy acumulando en el Desafío Miles».

Guarde o capture su imagen de pechera favorita de « Pila en las millas » y publíquela en su Instagram, Facebook o Blog.

TODOS los corredores y caminantes son bienvenidos a unirse a nosotros, así que por favor comparta y etiquete a @RunEatRepeat para que ellos también puedan obtener el rastreador.

* Obtén las imágenes del desafío para compartir en tus redes sociales aquí.*

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rastreador de carrera libre

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