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¿Los sombreros provocan caída del cabello? Un experto en cabello aconseja

¿Los sombreros provocan caída del cabello?  Un especialista en restauración del cabello comparte si los sombreros están causando la caída y el adelgazamiento del cabello. Además: una mirada completa a los hábitos del sombrero y cómo combatir con éxito la caída del cabello.

Desde gorras de béisbol, botines y bombines hasta gorros y boinas, los sombreros son un accesorio de elección para muchos de nosotros, incluido el tuyo. Pero te estarás preguntando: ¿Usar un sombrero es malo para tu cabello? ¿El uso diario puede provocar la caída y el adelgazamiento del cabello?

Para descubrir la verdad sobre los sombreros y la caída del cabello, hablamos con el Dr. Justin Hueston, barbero y tricólogo certificado con sede en Westlake Village, California.

¿Los sombreros provocan caída del cabello?

Tenga la seguridad, queridos amantes de los sombreros: no tenemos que dejar caer nuestros adornos.

«En general, llevar sombrero no provoca la caída del cabello», asegura el Dr. Hueston. En cambio, hay una variedad de otras razones por las que se produce la caída del cabello.

«La más común es la pérdida de cabello genética (también conocida como calvicie en mujeres y hombres)», continúa. Las hormonas, incluida la principal de la dihidrotestosterona (DHT), son otro factor importante. Y, lamentablemente, dice que la mayoría de hombres y mujeres experimentarán pérdida de cabello a medida que envejecen.

Dr. Hueston también señala que su tipo y textura de cabello no son una parte integral de la caída del cabello.

¿Usar un sombrero retarda el crecimiento del cabello o lo hace más delgado?

Aquí, también, los usuarios de sombrero son claros.

«Los sombreros no se consideran una base para retrasar el crecimiento del cabello o causar la caída del cabello», dice el Dr. Hueston. Además, continúa diciendo que otros tipos de accesorios para la cabeza, como turbantes, pañuelos en la cabeza y pelucas, generalmente son buenos para la salud de su cabello y cuero cabelludo.

Sin embargo, los accesorios para la cabeza pueden «dañar la salud del cabello, aunque [they’re] Envuelto demasiado apretado, usado durante días y sucio de sudor, suciedad y / o mugre. »

Entonces, si encuentra cabello suelto en sus sombreros o tocados, o mechones que se caen cuando se los quita, no se asuste. Hay muchas posibilidades de que se deshagan, por supuesto. (Como referencia, la Academia Estadounidense de Dermatología recomienda arrojar de 50 a 100 cabellos al día). De lo contrario, todo lo que necesita hacer es usar un toque más suave para evitar atraer o agravar su melena.

Detrás de la foto de una mujer con una gorra de béisbol al sol para proteger su cabello y cuero cabelludo de los rayos UV

Pros y contras de llevar sombrero

Ahora que sabemos que los sombreros y la caída del cabello no están entrelazados, es útil aprender más sobre los pros y los contras de usar un sombrero.

beneficios

Dr. Hueston dice que el principal beneficio de usar un sombrero todos los días es que protege la cara y el cuero cabelludo de la luz solar, lo que ayuda a prevenir el daño de los rayos UV.

Como sabemos, la exposición excesiva a los rayos UV puede provocar quemaduras solares, envejecimiento prematuro y riesgos para la salud más graves. Por estas razones, considere una gorra como un digno compañero de su SPF.

Dr. Hueston agrega que la vitamina D es esencial para la salud del cabello (además de la salud hormonal, la inmunidad y más). Y aunque la luz solar es la mejor fuente natural para ella, dice que «no es necesario que brille directamente sobre el cuero cabelludo para obtener vitamina D para un cabello sano».

Si pasa la mayor parte del tiempo en interiores o vive en un lugar sin luz solar adecuada, siempre puede tomar un suplemento de vitamina D todos los días.

desventaja

Si bien usar sombreros todos los días no causa la caída del cabello, los problemas de la piel y el cuero cabelludo, como la irritación y las erupciones, son posibles desventajas de usarlos con regularidad. La inflamación puede manifestarse «debido al sudor y la suciedad atrapados que a veces no se limpian durante horas e incluso días», advierte el Dr. Hueston.

“En mi opinión, no es recomendable hacer ejercicio o realizar trabajo físico con el mismo sombrero o gorra que se usa para un evento”, aconseja. «Mantenlos completamente separados si puedes ayudar».

Para reducir el riesgo de acumulación de bacterias, lave (o limpie) sus sombreros regularmente de acuerdo con sus instrucciones.

Mujer con un gran sombrero que lleva a cuestas a un amigo al aire libre y sonriendo porque los sombreros no te harán perder el cabello ni hacer que tu cabello se vuelva más delgado

¿Ciertos materiales para sombreros son mejores que otros?

“El poliéster se considera el mejor material para sombreros en términos de salud del cabello. Por lo general, es económico, preencogido, resistente al agua y protege contra heridas en el sombrero ”, comparte el Dr. Hueston con. Entonces, si usas un sombrero todos los días, lo mejor es elegir uno que use este material para mantener feliz tu cabello y cuero cabelludo.

Por el contrario, los sombreros de algodón y lana “a diferencia de los sombreros de poliéster tienden a dejar residuos de sudor en la cabeza y el cuero cabelludo”. Por supuesto, no es necesario que renuncies por completo a este tipo de sombreros. Solo resérvelos para un uso ocasional resistente a los impactos.

Cómo combatir la caída del cabello

En resumen, expertos en cabello como el Dr. Hueston afirma que los sombreros no causan calvicie, caída del cabello ni adelgazamiento. Sin embargo, si padece alguna de estas afecciones, debe saber que hay varios tratamientos disponibles para mejorar la salud del cabello.

Aquí tienes tus mejores opciones.

Toma suplementos para el cabello

Dr. Hueston dice que tomar suplementos para el cabello de calidad es un gran lugar para comenzar a combatir naturalmente la caída del cabello.

Señala que los mejores suplementos para el cabello para estimular el crecimiento incluyen:

  • Biotina
  • Vitamina D
  • Vitamina E.
  • saw palmetto
  • Vitamina B6

¿Los sombreros provocan caída del cabello?

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Sin embargo, si su cabello necesita ayuda adicional, un dermatólogo o un tricólogo pueden recomendar tratamientos más avanzados para la caída del cabello.

Dr. Hueston menciona que estas opciones incluyen:

  • Terapia capilar con láser: terapia no invasiva que estimula y promueve el crecimiento del tejido de las células ciliadas
  • Recetas para la caída del cabello
  • Terapia UV de alta frecuencia
  • Microneedling el cuero cabelludo

Dr. Hueston advierte que estos tratamientos no están completamente garantizados. Sin embargo, son menos invasivos que las recientes inyecciones de PRP o las opciones de trasplante de cabello.

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