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Sloppy Joes bajo en carbohidratos 4.9 g

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Cocinar Sloppy Joes bajo en carbohidratos

Es hora de que Sloppy Joes vuelva a su menú semanal con estos deliciosos Sloppy Joes bajos en carbohidratos! Esta receta sabe un millón de veces mejor que cualquier mezcla enlatada de Sloppy Joe, sin dejar de ser una cena rápida y fácil de preparar.

¡A su familia le encantará esta comida y la variedad de formas en que se puede servir!

Easy Sloppy Joes con magdalenas mágicas de un minuto

En esta receta descubrirás:

  • ¿Qué son los Sloppy Joes?
  • Cómo hacer carne descuidada de Joe
  • Consejos para cocinar con pasta de tomate
  • Cómo servir a Sloppy Joes
  • Receta Sloppy Joes baja en carbohidratos
  • Magdalenas mágicas Keto sin gluten de 1 minuto
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Sloppy Joes bajos en carbohidratos

Sloppy Joes es la comida reconfortante favorita de la familia en muchos hogares.

Si no sabe qué es un Sloppy Joe, es carne molida cocinada en una salsa de tomate dulce y picante que luego se sirve entre un pan de hamburguesa.

La carne cae por todos lados a medida que la comes (de ahí el nombre «descuidado»), pero son tan buenos.

Hay varias razones por las que Sloppy Joes generalmente no se considera una comida baja en carbohidratos, pero pensamos que era hora de traer de vuelta este favorito de la familia y mostrarle cómo puede servir esta comida sin carbohidratos extra.

Sloppy Joes bajos en carbohidratos servidos en muffins de un minuto en un plato blanco

Hacer carne descuidada baja en carbohidratos

El primer paso para hacer Sloppy Joes es dorar / freír la carne molida en la estufa. Si no sabe cómo dorar o freír la carne picada, puede encontrar instrucciones en nuestro artículo sobre Cómo preparar comidas bajas en carbohidratos.

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Una vez que la carne molida esté cocida, escurra la grasa. Luego mezcle su condimento, pasta de tomate, edulcorante marrón y líquidos con la carne.

Querrá cocinar a fuego lento su carne Sloppy Joe en la estufa durante unos minutos para que los sabores se mezclen.

Consejos para cocinar con pasta de tomate

Para esta receta, usé pasta de tomate en lugar de salsa de tomate como la mayoría de las recetas de Sloppy Joes. Elegí la pasta de tomate porque el sabor es concentrado, por lo que obtienes más sabor a tomate con menos carbohidratos netos.

Sin embargo, al comprar pasta de tomate o cualquier otro producto de tomate enlatado, preste atención a la etiqueta al elegir una marca. Algunos productos de tomate contienen azúcar mientras que otros contienen menos azúcar.

Además, asegúrese de prestar atención a los carbohidratos por porción de sus productos de tomate. Los carbohidratos por porción pueden variar según la marca. ¡Compré una pasta de tomate orgánica sin azúcar agregada que contenía 9 g de carbohidratos por porción! Por lo tanto, mire la etiqueta antes de colocarla en su carrito de compras.

Low Carb Sloppy Joes en una sartén con una cuchara verde azulado

Sirva Sloppy Joes bajos en carbohidratos

Tiene muchas opciones bajas en carbohidratos para servir a sus Sloppy Joes. Elegí servir mi Sloppy Joe Meat con la cara abierta en muffins Keto de 1 minuto, cubiertos con queso mozzarella rallado.

Si no eres fanático de los muffins de un minuto o quieres probar algo un poco diferente, también puedes servir tus Sloppy Joes entre un Keto Mozzarella Dough Bagel. Otra gran opción es servirlo sobre o entre un desayuno regular. ¡Mmm!

Por supuesto, puedes servirlo con verduras, ¡o simplemente disfrutarlo a cucharadas también!

Sloppy Joes bajos en carbohidratos servidos en muffins de un minuto en un plato blanco
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Sloppy Joes bajos en carbohidratos

¡Espero que esté emocionado de traer esta cena familiar clásica a la mesa! Esta comida es perfecta para un almuerzo o cena rápida cuando no tiene ganas de cocinar.

De hecho, es posible que desee duplicar esta receta. Su Sloppy Joe Meat es excelente para preparar comidas y se conserva bien en el refrigerador o el congelador. Te encantará esta comida, ¡disfrútala!

Sloppy Joes bajos en carbohidratos servidos en muffins de un minuto en un plato blanco

Muffins mágicos de 1 minuto

Son tan rápidos y fáciles que no es de extrañar que mis lectores los llamen magdalenas mágicas.

Son rápidos, fáciles, económicos y adaptables a sabores dulces o salados.

Pruébelos usted mismo. Combinan perfectamente con sopas o guisos en lugar de las tradicionales albóndigas.

Leer más: Muffins Keto sin gluten de 1 minuto

Muffin mágico ceto de 1 minuto en rodajas en un plato blanco con una servilleta azul
Joe descuidado bajo en carbohidratos servido en un plato blanco.

Sloppy Joes bajos en carbohidratos

Un delicioso Joe descuidado que se puede servir en muffins diminutos, chaffles o entre un bagel ceto.

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Comentario

Cocido: Sin gluten, sin cereales, cetogénico, bajo en carbohidratos, bajo en carbohidratos, sin azúcar, sin trigo

Dieta: Diabético, sin gluten

Clase: Cena

Tiempo de preparación: 5 minutos

Hora de cocinar: diez minutos

Tiempo Total: 15 minutos

Porciones: 4 personas

NET Carbohidratos: 4.9gramo

Receta de video (toque para reproducir)

Calcule los ingredientes

Porciones ajustables >> 4 personas

Instrucciones

  • Combine todos los ingredientes en una sartén a fuego alto, excepto el queso.
  • Cocine a fuego lento la mezcla de Joe descuidado durante unos minutos antes de servir. Sirva en muffins, chaffles o entre bagels cetogénicos de 1 minuto. Adorne con queso mozzarella si lo desea.

Notas

Puede reemplazar la pasta de tomate y el agua con 2/3 taza de salsa de tomate si es necesario.

Nutrición

Ingesta nutricional

Sloppy Joes bajos en carbohidratos

Cantidad por ración (1 ración (4 raciones))

Calorías 323,2
Calorías de grasa 165

% Valor diario *

gordo 18,3 g28%

Sodio 1194,3 magnesio52%

Potasio 661,1 magnesio19%

Carbohidratos totales 6,2 g2%

Fibra 1.3g5%

Azúcar 3.3g4%

Proteína 31,8 g64%

Vitamina A 401,4 UI8%

Vitamina C 28 magnesio34%

Calcio 75,6 magnesio8%

El hierro 4 mg22%

Carbohidratos netos 4,9 g

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.

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